Mentaal en Fysiek Vitaal

Slaap beter, verlaag je stress en voel je energieker

Hoe belangrijk is jouw eigen tijd?

Hoe belangrijk is jouw eigen tijd?

In de woonkamer studeren de kinderen. Of ze kijken TV, of hangen met hun schermpjes op de bank. In elke geval: Karin rolt in die woonkamer haar yogamatje niet uit.En dat terwijl ze altijd trouw mijn yogalessen volgde en daar haar wekelijkse ontspanning uit haalde. Ze...