Wil je graag je vitaliteit verhogen? Dan bied ik daarvoor een aantal online yoga pakketten aan. Deze trainingen kun je in je eigen tempo volgen en zo vaak als je maar wilt.
Heb je nog geen online pakket aangeschaft? Klik dan op het pakket dat je wilt aanschaffen. Je komt dan automatisch op een pagina met meer meer informatie waarna je kunt doorklikken om het pakket aan te schaffen. Na aanschaf wordt er automatisch een account aangemaakt voor je. Hiernaast kun je naar je accountgegevens gaan.
Heb je een online pakket aangeschaft? Dan kun je via de knop hiernaast inloggen. Daarna kun je hieronder op de door jou aangeschafte pakket klikken en kom je bij de lessen van het pakket.
Pilates essentials
Vijf pilateslessen waarin je de essentiele (basis)oefeningen uit de pilates leert.
Hormoonyoga
In deze training leer je een yogaserie die goed voor je hormonen is en je hormonen meer in balans brengt.
Vijf elementen Yin Yoga
Vijf Yin Yogalessen voor de vijf elementen uit de Traditionele Chinese Geneeskunde.
Gratis kennismaking
Gratis proeven aan mediteren, yoga en mindful wandelen
Mind-Walk Online
Vier weken Mind-Walk, met voor iedere werkdag in de week een oefening.