Mentaal en Fysiek Vitaal

Slaap beter, verlaag je stress en voel je energieker

Grenzen bewaken

Grenzen bewaken

Voordat ik met een coaching traject start is er eigenlijk altijd een kennismakingsgesprek. Vooral als ik de potentiële klant nog niet ken. Ik wil een beeld krijgen van de man of vrouw, voelen of er een klik is en een idee hebben dat ik iemand kan coachen. Soms komt er...
Een nieuw pad kiezen

Een nieuw pad kiezen

Tijdens mijn sabbatical werd ik gebeld door mijn leidinggevende: ik was boventallig Een aantal jaren geleden werkte ik nog bij een grote verzekeraar in de ICT. Met grote regelmaat waren er reorganisaties. En steeds had ik het geluk dat ik de dans ontsprong. Tot...
Patronen loslaten

Patronen loslaten

Corona, na twee jaar was ik dan toch ook aan de beurt. En eerlijk is eerlijk, het viel mij toch wel wat tegen. Een aantal dagen ben ik echt flink beroerd geweest. Je komt dan ook je eigen onhebbelijkheden tegen. Ik kan heel goed stil zitten, een boek lezen en relaxen,...
Leuke dingen doen

Leuke dingen doen

Ik kan mijn collega’s en vooral de bewoners toch niet in de steek laten? Ze werkt in de zorg en we mailen met elkaar omdat ze voorlopig geen tijd heeft om naar de yogales te komen. Het is de vakantieperiode en ze is moe. Met het beetje energie dat ze heeft sleept ze...