Wil jij ook aan je vitaliteit werken? Lees dan op deze pagina mijn blog over stress, ontspannen, hormonen, yoga, gezonde voeding, meer bewegen, lekker slapen en mind-set.
Wil je op de hoogte blijven van de artikelen die ik schrijf? Meld je dan onder aan deze pagina aan voor mijn inspiratiemail, dan krijg je iedere blog in je mailbox.
Waarom val ik niet af?
Zoeken naar oorzakenMijn technieken vanuit de vitaliteitscoaching, de HeartMath en de orthomoleculaire therapie vullen elkaar aan. Ik merk wel dat het soms lastig is om te vertellen wat ik precies doe. Omdat ik holistisch werk en dus naar de hele persoon kijk en niet...
Soundhealing
Wat is soundhealing? Alles is energie en stressvolle gebeurtenissen kunnen zich vastzetten in je lichaam. Klankinstrumenten zorgen voor ontspanning en kunnen daarnaast ook vastgezette energie losmaken en therapeutisch werken. Omdat niet iedereen wil of kan praten over...
Boekentip: Flow en Drive
Mark Tuitert heeft twee leuke boekjes geschreven. De eerste heet 'Drive' en de tweede heet 'Flow'. Ze liggen een beetje in elkaars verlengde. Zijn interesse in de stoïcijnen was voor mij de reden om ze te lenen bij de bibliotheek en ze te gaan lezen. Zelf ben ik mij...
Smoesjes
Het regende, het was te warm, ik trainde voor een hardloopwedstrijd, ik had een paar cursusdagen, ik verving een paar weken extra lessen, kortom, het lukte écht niet om een inspiratiemail te sturen. SMOESJES!!Ja echt, allemaal waar, maar als ik eerlijk ben allemaal...