door Jolanda | jul 15, 2024
In deze training zijn tien eerder opgenomen pilateslessen toegankelijk gemaakt. De lessen zijn tijdens de corona-lockdown gemaakt en kunnen dus eventueel daar verwijzingen naar bevatten. Voor de privacy heb ik begin- en eindgesprekjes weggehaald. Terug naar overzicht...
door Jolanda | jul 10, 2023
Pilates bestaat uit oefeningen die je lichaam sterker en soepeler maken. Je kunt ze met de juist begeleiding zelf thuis beoefenen. Daar is deze serie voor. In deze serie doen we samen de essentiele houdingen, ofwel de basisoefeningen. De essentials zijn de...
door Jolanda | dec 19, 2021
door Jolanda | dec 17, 2021
Bij deze training leer ik je een serie yogahoudingen die je hormoonhuishouding ondersteunen. Bij deze training horen twee privélessen om de serie samen door te nemen, te oefenen en je vragen te beantwoorden. Hormoonyoga is een holistische benadering van yoga die...
door Jolanda | dec 17, 2021
In deze training kun je vijf yin yoga lessen volgen op je eigen tempo en zo vaak als je maar wilt. Iedere yinles is gekoppeld aan een element van de Traditionele Chinese Geneeskunde. Ieder element heeft een link met het seizoen. Dus je kunt in de winter de les voor...
door Jolanda | dec 17, 2021
Als je kennis wilt maken met mediteren, yoga en/of Mind-Walk, dan kun je je gratis aanmelden voor mijn cursus “Gratis kennismaken”. Heb je je nog niet aangemeld? Klik dan op de knop “Volg deze training”. Je komt dan in mijn webwinkel waar je...
