Mentaal en Fysiek Vitaal

Slaap beter, verlaag je stress en voel je energieker

Geduld is een schone zaak, toch?

Geduld is een schone zaak, toch?

Ik zie een vrachtwagen op de rechterbaan voor het stoplicht staan. Op de linkerbaan staat een enkele auto. Ik ben op weg naar de sportschool waar ik yogales geef. Na het stoplicht komt direct een bocht naar links en na honderd meter weet ik dat de beide banen...
Duizend dingen doekje

Duizend dingen doekje

Ze noemde mij een “duizend dingen doekje”, mijn business coach. En dat bedoelde ze niet positief. Volgens haar moest ik één specialiteit gaan kiezen om meer te kunnen verdienen als ZZP-er. En waarschijnlijk heeft ze gelijk, zij heeft meer dan een miljoen euro omzet...
Ik heb de kwaliteiten van een spin

Ik heb de kwaliteiten van een spin

Ik heb de kwaliteiten van een spin. Tja, dat had ik even niet verwacht. Mijn business coach wilde dat ik na zou denken over mijn kwaliteiten. Dus ze liet mij een kaartje kiezen en toen ik dat omdraaide zag ik daar een spin op staan.  Ze vroeg mij om eens te benoemen...