Mentaal en Fysiek Vitaal

Verlaag je stress met Jolanda

Hormoonyoga

Hormoonyoga

Hormoonyoga bestaat uit een serie specifieke, dynamische, yogaoefeningen met een stevige ritmische ademhalingstechniek en een energiegeleiding. De ademhalingstechniek (bhastrika) is niet voor iedereen aan te raden, daarom ben ik zelf terughoudend in het gebruik...