Mentaal en Fysiek Vitaal

Slaap beter, verlaag je stress en voel je energieker

Hormoonyoga

Hormoonyoga

Hormoonyoga bestaat uit een serie specifieke, dynamische, yogaoefeningen met een stevige ritmische ademhalingstechniek en een energiegeleiding. De ademhalingstechniek (bhastrika) is niet voor iedereen aan te raden, daarom ben ik zelf terughoudend in het gebruik...