Wat is hormoonyoga?

Hormoonyoga bestaat uit een serie specifieke, dynamische yogaoefeningen met een stevige ritmische ademhalingstechnieken een energiegeleiding, die de hormoonklieren met elkaar verbindt. Hierdoor komt er balans in de werking van de hormonen waardoor klachten kunnen verminderen, verlichten of verdwijnen. Bij deze cursus leer je de klassieke hormoonyoga serie van Dinah Rodriques, tevens zal ik uitleg geven over hormonen en je informatie geven over hoe je zelf met o.a. je voeding meer balans in je hormoonhuishouding kunt krijgen.

Géén hormoonyoga:

• Bij zwangerschap
• Na borstkanker (alleen na overleg met arts)
• Vlak na een baarmoeder verwijdering (half jaar wachten)
• Bij een groot myoom (vleesboom)
• Bij vergevorderde endometriose
• Bij hartproblemen (alleen na overleg met arts)
• Bij ernstige osteoporose (botontkalking)

Over deze hormoonyoga cursus:

Wil je aan de slag met hormoonyoga? Dan kun je bij mij in twee privé yogalessen de hormoonyoga serie aanleren. Dit wordt ondersteund met video’s zodat je thuis verder kunt oefenen.
De privélessen kunnen in mijn praktijk in Gouda plaatsvinden, maar het is ook mogelijk deze lessen online via zoom te volgen.
Als je wat verder weg woont en het niet fijn vindt om twee keer voor een uur privéles langs te komen, dan kunnen we het uiteraard ook combineren tot één wat langere privéles.

Heb je nog vragen? Je kunt ook eerst contact met mij opnemen of te bepalen of hormoonyoga iets voor jou is.