
Vitaliteit Plus programma
Ik begeleid jou in een coachingstraject met een looptijd van 3 tot 4 maanden. In dit traject kijken we naar hoe jij je stress kunt verlagen en je weer fit kunt gaan voelen.
In dit traject leer ik je ontspannings- en ademoefeningen, we kijken naar gezonde voeding, beweging, je slaap en je mindset.
Dit coachingstraject is vooral geschikt als je slecht slaapt, stress ervaart en een burn-out wilt voorkomen of juist herstellende bent van burn-out. Maar ook als je lichamelijke klachten hebt, overgangsklachten of wellicht iets te zwaar bent.
Duur: 3-4 maanden, met daarin 6 coachingssessies van 1,5 uur óf 9 sessies van een uur.
Investering: 495 euro voor het hele traject
Locatie: in mijn praktijk (Gouda) of online. In overleg kan (een deel van de) coaching ook buiten plaatsvinden.
Vitaliteit Basis programma
Het basis programma is iets korter en bestaat uit drie sessies van een uur. Dit basisprogramma kun je gebruiken als je gericht aan de slag wilt met één van de speerpunten zoals voeding, slaap, beweging, ontspanning en de adem.
Duur: 2 maanden, met daarin 3 coachingssessies van een uur. Eventueel is dit aan te vullen met losse opvolgsessies.
Investering: 195 euro
Locatie: in mijn praktijk (Gouda) of online. In overleg kan (een deel van de) coaching ook buiten plaatsvinden.

Toppings
In aanvulling op het basis of plus programma zijn een aantal modules mogelijk.
Hiervoor worden de volgende prijzen gehanteerd:
- DNA test: 400 euro
- EMB test: 125 euro
- Bloedtesten: prijs afhankelijk van gewenste test
- HeartMath programma: als onderdeel van Vitaliteitplus geen extra kosten. Als
onderdeel van Vitaliteitbasis kan een verkort HeartMath programma gevolgd
worden voor een aanvullende 75 euro. - Losse sessie van 30 minuten: 40 euro
- Losse sessie van 60 minuten: 65 euro
- Losse sessie van 90 minuten: 85 euro
- Korting op supplementen
Heb je interesse in één van de trajecten, maar weet je niet precies welke voor jou het nuttigst is, vul je gegevens hieronder in. Dan neem ik contact met je op en kunnen we bespreken wat voor jou de beste optie is.