Mentaal en Fysiek Vitaal

Slaap beter, verlaag je stress en voel je energieker

Vitaliteit programma

Wil je jouw leefstijl verbeteren zodat je minder last van klachten hebt, minder stress ervaart en beter slaapt, dan kun je een individueel vitaliteit programma hiervoor volgen. Op basis van een uitgebreide anamnese maak ik een plan om jouw leefstijl te verbeteren, vervolgens gaan we daar mee aan de slag.

Speerpunten vitaliteit

  • Stress
  • Slaap
  • Beweging
  • Voeding
  • Ontspanning
  • Mindset
  • Ademhaling

Losse sessies

Het is ook mogelijk om losse sessies te boeken. Als je nog geen traject of sessies bij mij geweest bent, start ik altijd met een intake waarin ik een uitgebreide anamnese doe om een goed beeld te krijgen van jou, je leefstijl, klachten en doelen. Deze intake kost 125 euro.
Losse vervolgsessies zijn mogelijk per uur voor 85 euro, of per half uur voor 50 euro.

Locatie

De coaching kan plaatsvinden in mijn praktijk in Gouda, online of op de werkplek. In overleg kan (een deel van de) coaching ook buiten plaatsvinden.

Mogelijke aanvullingen

In aanvulling op het vitaliteit programma kun je één of meer testen laten uitvoeren, zoals een DNA-test, een darmmicrobioomtest of een bloedtest. Neem contact met mij op voor de actuele prijzen. Wil je meer weten over de DNA-test? Lees dan hier meer over de mogelijkheden.

Heb je interesse in één van de trajecten, maar weet je niet precies welke voor jou het nuttigst is, vul je gegevens hieronder in. Dan neem ik contact met je op en kunnen we bespreken wat voor jou de beste optie is.

Aanmelden Vitaliteit programma

Algemene voorwaarden

11 + 10 =