Mentaal en Fysiek Vitaal

Verlaag je stress met Jolanda

Verwenmiddag

Heb jij ook zo’n zin in een heerlijke relaxte zondagmiddag, helemaal voor jezelf?
Geniet van een workshop faceyoga, gevolgd door een ontspannen (yin)yogales.
De middag is gericht op huidverbetering en ontspanning.

 

Gegevens

Data: Zondagmiddag 18 oktober

Tijd: 13:30 – 16:30 (inloop vanaf 13:15)

Locatie: Yogaschool Present Movement op de Thorbeckelaan 2 in Gouda

Prijs: 59 euro

Tijdens deze middag maak je kennis met de Colour & Spice holistische beauty methode en de natuurzuivere huidverzorging. Je leert de technieken van een faceyoga. Dit deel van deze workshop wordt gegeven door Jacqueline van Beautysalon Jacqueline Timmer.

Na de workshop faceyoga is er een thee-pauze met iets lekkers.
Vervolgens wordt een lekkere ontspannen (yin)yogales gegeven. Deze les is gericht op ontspannen en stretchen van je lichaam. Deze yogales wordt door mij gegeven.

Zo ontdek je de samenhang tussen je innerlijk en je uiterlijk.

Uiteraard hou ik mij aan de RIVM-maatregelen rondom COVID-19. Dit betekent dat er vanwege de 1,5 meter regel maximaal 8 mensen kunnen deelnemen aan deze workshop. De ramen zullen in verband met de ventilatie aanstaan, dus doe laagjes kleding aan en neem eventueel een dekentje en/of kussentje om tijdens de ontspanningsoefeningen niet af te koelen. Indien je een eigen yogamat hebt, neem die dan mee. Als je geen yogamat hebt, geef dat dan bij aanmelding even aan, dan zorg ik voor een matje voor je.

Vanwege de maatregelen is de kleedkamer van de yogaschool afgesloten. Kom zoveel mogelijk in yogakleding. Je jas en schoenen kun je in de gang kwijt, je tas mag je meenemen de yogaruimte in.

Veel gestelde vragen

Moet ik ervaring met yoga hebben?

Nee hoor, je hoeft geen ervaring met yoga te hebben om mee te doen.

Ik ben niet heel lenig, is dat een probleem?

Nee, je hoeft niet lenig te zijn om mee te doen aan deze workshop.

Aanmelden Verwenmiddag 18 oktober

14 + 6 =