Mentaal en Fysiek Vitaal

Voel je weer energieker

  • Wil jij meer gaan bewegen?
  • Zie je een sportschool niet zo zitten?
  • Zie je er stiekem wel een beetje tegenop?
  • Denk je dat je te stijf bent?
  • Denk je dat jouw conditie te slecht is?
  • Schaam je je wellicht ook een beetje voor je lichaam?

Niet nodig! Je kunt met mij mee om op een laagdrempelige manier lekker buiten te gaan bewegen.

Mogelijkheden

Mind-Walk

Mindful wandelen in Gouda of Reeuwijk

Fit&Power

Actief wandelen in Gouda of Reeuwijk

Individuele Yoga

Persoonlijke, individuele, yoga in mijn eigen praktijk