Verlaag je stress met Jolanda
Coaching, Yoga & Mindfulness

Nieuws

2020-02-16

Muziek en je brein

Gisteren ben ik met mijn dochter naar de voorstelling Muziek en het Brein geweest in de Goudse Schouwburg. Het was bijzonder leuk. In dit theatercollege liet prof. dr. Erik Scherder zien wat muziek doet met je brein. [Meer weten…]

Jolanda - 12:52:59 @ Yoga, Boeken, Mind-Walk | Een opmerking toevoegen

2020-01-25

De acht voordelen van wandelen

Hoeveel zit jij op een dag? Op je werk, in de auto of trein, thuis op de bank? In het algemeen zitten we allemaal erg veel. Meer bewegen is dan goed voor je. En echt, je hoeft niet direct te gaan hardlopen of naar de sportschool om meer in beweging te komen. [Meer weten…]

Jolanda - 13:26:45 @ Mind-Walk | Een opmerking toevoegen

2019-07-02

Mind-Walk voor meer vitaliteit

Ruim een jaar geleden kwam ik in aanraking met Mind-Walk. Het interesseerde mij als vitaliteitscoach en yogadocent heel erg omdat het een laagdrempelige manier is om fitter te worden én iets aan ontspanning te doen.

De drijvende kracht achter Mind-Walk (Jacqueline Smeets) was een tijdje uit de running omdat ze een kindje gekregen heeft. Maar vorige maand was het zover en ben ik naar Landgraaf afgereisd om mij daar een lang weekend onder te dompelen in de Mind-Walk.
En het voldeed aan mijn verwachtingen, overtrof het zelfs een beetje. [Meer weten…]

Jolanda - 12:02:23 @ Mind-Walk | Een opmerking toevoegen



 
E-mailen
Bellen
Map
Info
Instagram
LinkedIn