Verlaag je stress met Jolanda
Coaching, Yoga & Mindfulness

Nieuws

2019-07-02

Mind-Walk voor meer vitaliteit

Ruim een jaar geleden kwam ik in aanraking met Mind-Walk. Het interesseerde mij als vitaliteitscoach en yogadocent heel erg omdat het een laagdrempelige manier is om fitter te worden én iets aan ontspanning te doen.

De drijvende kracht achter Mind-Walk (Jacqueline Smeets) was een tijdje uit de running omdat ze een kindje gekregen heeft. Maar vorige maand was het zover en ben ik naar Landgraaf afgereisd om mij daar een lang weekend onder te dompelen in de Mind-Walk.
En het voldeed aan mijn verwachtingen, overtrof het zelfs een beetje!
Heerlijk om met een groep mensen samen door de natuur te wandelen en je te richten op wat je voelt, ziet, hoort.
De oefeningen zijn eenvoudig en makkelijk uit te voeren en heel fijn om te doen.

Hoewel het een training was, raakten de oefeningen toch mij ook een aantal keer diep. Zo fijn om eens met jezelf bezig te zijn.
Dus na afloop was ik zo enthousiast dat ik direct wilde gaan starten met een eigen groep.
Nu is het ‘probleem’ dat juli en augustus vakantiemaanden zijn en ik verwacht dat mensen geen 10-weeks programma gaan starten in zo’n periode.
Daarom een paar ’specials’ gepland en vandaag online gezet.
Zo benieuwd hoe de mensen gaan reageren!

Jolanda - 12:02:23 @ Mind-Walk | Een opmerking toevoegen



 
E-mailen
Bellen
Map
Info
Instagram
LinkedIn