Verlaag je stress met Jolanda
Coaching, Yoga & Mindfulness

Mind-Walk Online

In een 4 weekse cursus Mind-Walk Online loop je jezelf naar meer rust met de oefeningen die ik je toestuur. Iedere werkdag ontvang je van mij een oefening om mindful te wandelen en/of te bewegen, aangevuld met meditaties en ademhalingsoefeningen. Je kunt de oefeningen los van elkaar doen of aan elkaar plakken tot een serie. In totaal krijg je per week ongeveer 1,5 uur aan oefeningen in de vorm van video’s, oefeningen in tekst en/of audio-opnamen.

Je kunt de oefeningen doen op het moment dat ze jou uitkomen, ze blijven de hele week beschikbaar.

Data

De training duurt vier weken en je kunt op ieder moment starten

Prijs

40 euro voor de training van 4 weken.

Ben je al een vaste deelnemer van één van mijn Mind-Walk groepen of had je je opgegeven voor een serie die helaas moest stoppen, dan kun je ook gebruik maken van de Mind-Walk Online. Neem dan even contact met mij op om de mogelijkheden te bespreken.

Mocht je vragen hebben hierover, dan kun je mij uiteraard mailen via mail@jolandahofman.nl of bellen/whatsappen via 06-10726971.


Aanmelden


Ik ga zorgvuldig met jouw gegevens om. Hoe ik dat doe kun je lezen in de privacyverklaring.

Na inschrijving ontvang je een mail met aanvullende gegevens en kun je het cursusbedrag overmaken.


 
E-mailen
Bellen
Map
Info
Instagram
LinkedIn